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                      辦公or居家,這些實用的瑜伽動作可以學起來!
                      2021-06-21 08:45:27 來源: 新華網
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                        6月21日是國際瑜伽日,適當練習瑜伽有益健康、愉悅身心。有哪些基礎的瑜伽動作適合居家晨起或睡前練習?在辦公室久坐不起,又可以練習哪些動作來舒緩疲勞、減少焦慮?新華網小編來到從業20年的資深健身教練卡路里老師家中,請她為大家示范幾個簡單實用的日常瑜伽動作,快學起來吧!

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                      策劃:展鵬

                      監制:杜文杰

                      拍攝:韓磊、劉品彤

                      制作:劉品彤

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                      【糾錯】 責任編輯: 畢尚宏
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